Welche Art Nahrung brauchen unsere sieben Körper täglich?

  1. Physischer Körper (Anna Maya Kosha): Natürliche biologische Lebensmittel: erzeugt ohne Herbiziden, ohne Insektiziden, ohne künstliche Dünger, ohne Hormone, ohne Antibiotika, ohne genetische Manipulation. Frei von Zusatzstoffe wie Farbstoffen, Konserviermittel, Geschmackverstärker, Süßstoffe wie Aspertam. Diese befinden sich vor allem im sogenannten Junk Food. Am besten halten wir unseren physischen Körper frei von chemisch produzierten pharmazeutischen Produkten. Keine Psychopharmaka! Statt industriell hergestellter Küchensalz, geben sie ihm Meersalz aus ökologisch einwandfreie Gebiete, oder noch viel besser: Himalaya Salz. Falls er Heilmittel braucht, finden sie Mittel aus der Naturheilkunde, Ayurveda, TCM, etc.
  2. Vitalitäts-Körper (Prana Maya Kosha): Prana steht für Ki, Chi, Kundalini, Orgon, Bioforce,life force,Lebenskraft. Wir können das Prana aufnehmen aus unserer Umgebung: frische Luft, Sonnenstrahlen, Mondstrahlen, Gesellschaft von Tieren so wie Hunde, Katzen und Pferde, das Meer, Seen, Flüsse, Gärten, Wälder, Parks, und durch das konsumieren von frischen biologischen Nahrungsmitteln. Körperliche Bewegung und Fitness erhöhen die Fähigkeit des Vitalitäts-Körpers mehr Prana aus Umgebung und Nahrungsmitteln aufzunehmen.
  3. Emotional Körper (Bhava Maya Kosha):Geborgenheit in der Familie oder in einer stabilen Beziehung, oder in einem Netzwerk liebender Freunde. Sicherheit, Ruhe, Regelmäßigkeit, friedevolle Umgebung, Wärme, Liebe, Bestätigung, Akzeptanz, Toleranz. Auch von innen heraus soll der Emotional Körper genährt werden mit Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstrespekt, Selbstvertrauen, innerlichen Frieden, innerlicher Harmonie und innerliche Freiheit.
  4. Mental Körper (Mano Maya Kosha): Neue Gedanken, neue Ideen, neue Sichtweisen, neue Perspektiven, wahre Gedanken, adäquate Gedanken, Ideen die übereinstimmen mit der Wirklichkeit. Gedanken und alle anderen Geistesinhalte sollten konstant von uns selbst überprüft werden auf ihren Wahrheitsgehalt und auf ihre Nützlichkeit. Wenn Gedanken, Ideen, Glaubenssätze und Werte nicht evolutionär sind, sollten wir sie austauschen mit neuen, adäquaten Gedanken. Wir finden diese in vernünftigen Büchern, und durch die Worten vernünftiger Leute zu lauschen. Unser Geist braucht nicht nur Zeit-und-Raum-gebundene Konzepte, sondern auch ewige und universale Konzepte, absolute Konzepte. Durch konstante Selbst-Reflektion nahren wir unseren Mentalkörper - unseren Geist - von innen heraus.
  5. Wissens Körper (Vigyana Maya Kosha): Adäquates Wissen über alle Ebenen der Schöpfung, und vor allem über die kausale Ebene der Schöpfung, das kosmische Bewusstsein. Einsicht in Bewusstsein als die Essenz von allem und jedem. Holistisches Wissen. Einsicht in die holografische Struktur des Universums. Kenntnis der analogen Struktur aller Ebenen der Schöpfung. Einsicht in die essentielle Einheit aller Religionen. Einsicht in die essentielle Einheit von Wissenschaft und Religion. Tägliche Aufmerksamkeit auf die Entwicklung des gesunden Verstandes. Demystifikation von obskuren Philosophien. Universale Vision. Das BewusstseinsParadigma der Wirklichkeit immer mehr innerlich bestätigen und zum Ausdruck kommen lassen in Gedanken, Worten und Taten. Selbsterkenntnis. Das universale Selbst wiedererkennen in allen anderen.
  6. Ego Körper (Ahamkara Maya Kosha):Bestätigung, Anerkennung, Akzeptanz, Stimulanz um das Beste aus sich zum Vorschein zu bringen. Komplimenten, Lob, Ehr. Kreativität lässt das Ego aufblühen. Etwas darstellen lässt das Ego wachsen. Meditation auf das Gefühl der eigenen Identität. Erfahrung der kosmischen Natur deiner eigenen, wahren Identität. Tägliche Erfahrung der Quelle des persönlichen Ichs lässt das persönliche Ego wachsen im Licht des unpersönlichen, kosmischen Egos. Erfahrung von reinem Bewusstsein - die ewige und unbegrenzte Natur des Selbst (Atma) - lässt die persönliche Seele (Jiva) aufblühen in Harmonie und Frieden.
  7. Glückseligkeits-Körper (Ananda Maya Kosha): Entspannung, Loslassen, Natürlichkeit, entstehen lassen innerer Impulse. Den Natürliche Zustand von Glückseligkeits-Bewusstsein zulassen im Seele-Geist-Körper System. Liebe und Vertrauen. Alles was freudig und glücklich macht. Erfahrung von Sat Chit Ananda– Absolutes Glückseligkeits-Bewusstsein - die Ursubstanz der Schöpfung. Erfahrung der inneren Freiheit, Unbegrenztheit. Alles im Leben und in der ganzen Schöpfung sehen und erfahren als Ausdruck oder Manifestation deines kosmischen Selbst. Öffne dein Herz die ganze Zeit: liebe, liebe, liebe. Einsehen und Erfahren das Liebe und Freude eins sind.

Nahrung kommt sowohl von 'Innen' als von 'Außen'. Endgültig lernen wir einzusehen, dass es in Wirklichkeit kein 'Innen' und kein 'Außen' gibt: es findet alles im Selbst statt: in der kosmischen Natur des Selbst. Dann sind wir geistig Erwachsen geworden, auf Basis - und Dank sei - der richtigen täglichen Nahrung.